Бороться с ленью мне не лень

      Комментарии к записи Бороться с ленью мне не лень отключены

Как же часто порой бывает: план действий мы себе наметили, а приступить к выполнению никак не можем. Но виноват(а) во всем не ты, виновата во всем ЛЕНЬ! Как только поймешь, что в последнее время ты все чаще и чаще стал(а) откладывать свои дела на потом бегом читать эту статью, ведь именно в ней ты узнаешь, как бороться с матушкой-ленью.

Все начинается с утра. Спи не менее 8 часов в сутки, а когда проснешься, не вскакивай с кровати. Разреши себе поваляться несколько минут, потянуться, подумать о предстоящем дне.

Кстати, можешь даже зарядку в кровати сделать, ну это только если ты проявишь изобретательность и умудришься присесть лежа на животе.                                                                                                                                                                 После зарядки отправляйся прямиком в ванну и прими контрастный душ. Во-первых, окончательно проснешься, а, во-вторых, запасешься энергией.

  Завтрак – это залог правильного начала дня. Поэтому следи за тем, чтобы он был легкий: творог, злаковые, фрукты, каши и соки. Если по утрам ты не ешь, то старайся отучить себя от этой, поистине плохой, привычки.

Распланируй свои действия. Для того, чтобы твои дела шли хорошо и быстро, нужно разложить все задуманное по полочкам. Составь план на ближайшее время и следуй в соответствии с записанными пунктами. Главное помни о том, что большие дела нужно разбивать на несколько этапов.

Таким образом, ты дашь своей голове время для размышления.

Не отвлекайся. Зачастую мы тратим огромное количество времени, заваривая чашечку чая/кофе, просматривая почту или в очередной раз, заходя «В контакт». Когда занимаешься такими вещами, не замечаешь, как бежит драгоценное время, которое ты отводишь на работу.

Не отвлекайся на подобные мелочи и сконцентрируйся на выполнении поставленной задачи.

Не забывай устраивать себе перерывы. После 30-40 минут работы отвлекись и устрой себе перерыв (5 минут будет вполне достаточно).Бороться с ленью мне не лень Посиди в тишине, посмотри в окно, можешь просто закрыть глаза.

После такого перерыва ты сможешь оценить проделанную работу на свежую голову.

Обязательно похвали себя. Поставь негласное условие: если я сделаю то, что запланировал(а), то в награду я закажу пиццу или куплю новое платье. Размер вознаграждения зависит от проделанной работы, так что все в твоих руках!

Как только почувствуешь первые признаки лени – начинай бороться. Не забывай о том, сколько ты сможешь сделать отбросив свое «надо, но потом» на второй план.

Случайно подобранные статьи:

Мне лень учить английский! Как бороться с ленью


Статьи, которые будут вам интересны: